Rubrika: Lifestyle

Žádné výmluvy Nehledejte složitosti a řiďte se našimi jednoduchými tipy. Uvidíte, že tělo bude mít po pár dnech víc energie a vyrovná se i psychická pohoda. Vrátí se kondice a může začít ubývat i tuk. 1) pořiďte si krokoměr a za den ujděte 10 000kroků.  Choďte, choďte a choďte. Pro tělo je to nejpřirozenější pohyb. …

1) špagety s červenou omáčkou Představte si dovolenou v Itálii a talíř horkých špaget s rajčatovým sugem. Jednoduché, rychlé, výtečné a levné. Bude vám stačit konzerva rajčat a špagety. Chuť podtrhněte čerstvými nebo sušenými bylinkami  a když pod sugo osmahnete jednu cibulku a stroužek česneku, výsledná chuť bude dokonalá.  2) hrachová polévka Sytá a výživná polévka, …

Všichni jsme někdy přemýšleli nad tím, jestli je náš životní styl alespoň trochu zdravý. Vždy je co zlepšit. Někteří jsou přesvědčeni, že žijí více než zdravě, někteří vědí, že tomu dodnes nevěnovali dostatek pozornosti, jak by správně měli. Svůj život bychom měli žít tak, jak uznáme my sami za vhodné. Žijeme jen jednou, náš život …

Je vÅ¡eobecnÄ› známo, že každý ÄlovÄ›k nebo každá rodina má svůj styl života a takzvaný life style. Life style je nÄ›co, kdy ÄlovÄ›k žije tak, jak si pÅ™eje a také to hodnÄ› dodržuje. Myslíte si, že life style je také vegetariánství nebo veganství? Pokud ano, tak máte samozÅ™ejmÄ› pravdu. Protože opravdu hodnÄ› způsobů, jak ÄlovÄ›k může žít, …